Треть своей жизни человек спит – то есть восстанавливается, набирается сил, обретает здоровье. Последнее при этом во многом зависит от условий, качества сна – если вы чутко реагируете на каждый шорох, страдаете бессонницами, редко проветриваете помещение, а спальное место устилает старый продавленный матрас, о полноценном отдыхе не может быть речи. Плохая кровать – одна из основных причин мигреней, радикулитов, остеохондрозов и других проблем со здоровьем. Чтобы забыть о большинстве из них, достаточно купить ортопедический матрас. Кстати купить ортопедические матрасы можно на сайте mir-matrasov.kz.
Положение тела во время сна – почему это важно?
Во время сна тело человека должно принимать правильное положение, без которого невозможен нормальный отдых связок, мышц. Матрас прогибается под весом, и образуются разные искривления позвоночника, может происходить перенапряжение отдельных мышечных групп. Если проблема локализуется в шейном отделе, страдает кровоснабжение мозга, итог – мигрени, особенно часто утренние. При постоянных головных болях, разбитости о хорошем самочувствии говорить невозможно.
Ортопеды говорят, что ночного отдыха идеально подходит именно ортопедический матрас. Если есть искривления позвоночника, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, спать можно только на нем. Ортопедические изделия – идеальный выбор для детей и подростков, у которых только формируется осанка, всех взрослых людей, беспокоящихся о здоровье. Масса тела распределяется равномерно, все физиологические изгибы точно повторяются, и человек с утра чувствует себя бодрым, полным сил. В некоторых случаях матрасы применяются в комплексном лечении сколиозов, остеохондрозов, других специфических патологий.
Правила выбора
Даже если проблем со здоровьем нет, спать в целях профилактики желательно именно на ортопедическом изделии – тем более что матрасы вегас в минске онлайн заказать можно по доступным ценам. Специальные конструкции, в отличие от матерчатых, поддерживают естественное положение тела во время сна. Главный критерий выбора – ваш вес и, соответственно, жесткость матраса. Если масса тела составляет менее 90 кг, можно брать мягкое изделие, более 90 – только жесткое. При расчете длины добавляйте к росту 20 см.
Пружинные изделия имеют блоки вроде «боннель» либо независимые пружинные (каждая пружинка идет в собственном чехле). Для производства беспружинных моделей применяются различные материалы – они выкладываются послойно, наличие жесткой составляющей обязательно. Основные наполнители – пенополиуретан, латекс, койра. При возникновении сложностей с выбором консультируйтесь с ортопедом или продавцом.